高清人马胶配方视频：详细步骤教你制作高效滋补的人马胶，提升健康与活力

人马胶，又名人参鹿鞭膏，是一种传统的滋补佳品，具有补肾壮阳、补气养血、强身健体等功效。将为大家介绍高清人马胶配方视频：详细步骤教你制作高效滋补的人马胶，提升健康与活力。

人马胶的主要成分有人参、鹿鞭、淫羊藿、菟丝子、熟地、白术、山药等。这些成分都是天然的中药材，具有丰富的营养成分和药用价值。

准备材料

1. 人参：10 克

2. 鹿鞭：1 根

3. 淫羊藿：10 克

4. 菟丝子：10 克

5. 熟地：10 克

6. 白术：10 克

7. 山药：10 克

8. 冰糖：200 克

9. 黄酒：500 毫升

制作步骤

1. 将人参、鹿鞭、淫羊藿、菟丝子、熟地、白术、山药等中药材洗净，放入锅中，加入适量的清水，浸泡 2 小时。

2. 大火煮开后，转小火煮 30 分钟，然后将药液倒出备用。

3. 将鹿鞭切成小块，放入锅中，加入适量的黄酒，小火煮 1 小时，然后将药液倒出备用。

4. 将两次煮出的药液混合在一起，加入冰糖，继续小火煮 30 分钟，直到药液变得浓稠。

5. 将药液过滤，去除杂质，得到人马胶。

6. 将人马胶倒入模具中，冷却后即可食用。

注意事项

1. 制作人马胶时，要注意火候和时间，以免药液煮干或煮糊。

2. 鹿鞭要选用新鲜的，否则会影响药效。

3. 人马胶要密封保存，以免变质。

功效与作用

1. 补肾壮阳：人马胶中的鹿鞭、淫羊藿等成分具有补肾壮阳的作用，能够提高男性的性功能。

2. 补气养血：人参、熟地等成分具有补气养血的作用，能够改善贫血等症状。

3. 强身健体：人马胶中的多种中药材具有丰富的营养成分和药用价值，能够提高身体的免疫力和抵抗力。

4. 延缓衰老：人马胶中的多种成分具有抗氧化作用，能够延缓衰老，保持青春活力。

适用人群

1. 肾阳不足、腰膝酸软、阳痿早泄等症状的男性。

2. 气血不足、面色苍白、头晕乏力等症状的女性。

3. 身体虚弱、免疫力低下、易疲劳等症状的人群。

4. 中老年人，能够延缓衰老，保持身体健康。

相关问题解答

1. 人马胶的服用方法是什么？

答：人马胶一般每次服用 10-15 克，每天服用 2-3 次。可以直接服用，也可以用温水冲服。

2. 人马胶的保质期是多久？

答：人马胶一般保质期为 2-3 年。保存时要注意密封、防潮、防虫，放在阴凉干燥处。

3. 人马胶有什么副作用吗？

答：人马胶是一种天然的滋补佳品，副作用较小。由于每个人的体质不同，可能会出现过敏、上火等不适症状。在服用人马胶之前，最好咨询医生或专业人士的意见。

参考文献

[1] 国家中医药管理局中华本草编委会.中华本草[M].上海：上海科学技术出版社，1999.

[2] 陈仁寿.新编临床中成药学[M].南京：东南大学出版社，2003.

[3] 国家药典委员会.中华人民共和国药典[M].北京：化学工业出版社，2005.